

Gyvensenos įgūdžiai - tikslas ir uždavinys
Integracinė onkologija prasideda nuo sveikų gyvensenos ar sveikatinimo įpročių – todėl bendras tikslas ir uždavinys - ugdyti sveikus...
Nov 28, 20243 min read


Jautrumas ir atida sau
Jautrumas, galbūt kitaip dar galėtume pavadinti sąmoninga užuojauta sau - nėra nei prabanga, nei kažkas mistiško ir sunkiai pasiekiamo....
Nov 26, 20242 min read


Miego sutrikimai: neįvertinti ir nepakankamai gydomi
Su miegu susiję nusiskundimai yra labai dažni kelionėje per vėžį, tačiau dažnai neatpažįstami, ir dar rečiau gydomi. Tinkamos priemonės,...
Nov 26, 20242 min read


Integracinės onkologijos ištakos ir dabartis
Integracinė medicina, kurios tikslas yra prisijungti prie onkologinių ligų valdymo, vadinama Integracine onkologija (paprastai tariant –...
Oct 2, 20245 min read


Planuotė, keliaujantiems per vėžio diagnozę
2024 09 10 Praeitą savaitę kartu su Pagalbos onkologiniams ligoniams asociacijos (POLA) nariais kalbėjome apie planuotę, kuri (mano...
Sep 18, 20242 min read


Lėtinis skausmas – susigyventi?
Ilgalaikis stresas, miego sutrikimai, mitybos įpročiai, nutukimas (ar viršsvoris), rūkymas, alkoholio nesaikingas vartojimas, fizinis...
Sep 8, 20243 min read


Žinojimo ir veikimo spraga
Kaip dažnai susiduriame su situacija, kai žinome, ką turėtume daryti, bet pasirenkame nedaryti? Ir tai vadinama žinojimo-veikimo spraga....
Aug 26, 20242 min read